来源:网络整理 作者:佚名
乌梅是一种营养丰富，口感酸甜可口的食品。但并非所有人都适宜食用乌梅，以下是不能食用乌梅的人群：
1. 脾胃虚寒者：乌梅味酸，性寒，容易伤害脾胃。脾胃虚寒的人吃了乌梅容易导致腹泻、腹痛、脾胃寒痛等不适。
2. 高血糖者：乌梅中含有丰富的果糖和葡萄糖，过多食用乌梅易导致血糖升高，加重糖尿病患者的病情。
3. 胃酸过多者：乌梅味酸，食用后会刺激胃的酸分泌，如果本来就胃酸过多的人食用乌梅，会加重胃酸过多的情况。
4. 体质偏热者：乌梅味酸，性寒，食用后容易让人感到更加燥热，长时间食用乌梅可能会伤害体质偏热的人体内的阳气。
5. 肝阳上亢者：乌梅有开胃、增进食欲、润肠、助消化等作用，但太过于刺激的食物对肝阳上亢者不利，容易引起肝火旺盛的症状。
6. 口腔溃疡者：乌梅的酸味和寒性容易刺激口腔黏膜，引起疼痛和加重口腔溃疡的症状。
总之，虚寒体质、高血糖、胃酸过多、体质偏热、肝阳上亢、口腔溃疡等人群应该谨慎食用乌梅或避免食用。在食用乌梅时，也应该适量为宜，并注意个人体质反应，有不适症状应立即停止食用。