来源:网络整理 作者:佚名
孕期膳食安全是每一个准妈妈都应该非常重视的问题。以下是一些孕妇应该避免食用的食物：
1. 生食肉类：生肉、生鱼、生蛋或其他未经烹调过的食品（如寿司、牛肉拌饭等）可以容易地引起食物中毒，导致怀孕的母亲和胎儿发生不良影响。
2. 内脏及肝脏：内脏和肝脏是富含维生素A的食物，过多的维生素A在孕期有可能会导致孕妇和胎儿发生危险。同时，内脏中经常存在很多细菌和病原体，也不建议孕妇食用。
3. 生鱼类与贝类：孕期应该尽量避免食用生贝类食物（如生蚝、扇贝等生物），因为它们可能会包含细菌、寄生虫或毒素，导致食物中毒等问题。生鱼片也是不安全的食物。
4. 袋装深冷食品：袋装深冷食品中可能含有添加了一些非常规的化学物质和添加剂，这些化学物质和添加剂可能会对怀孕妇女和胎儿造成危险。
5. 带汁饮品：这些饮品通常含有非常高的糖分和卡路里，会增加孕妇体重，令妊娠糖尿病的患病率提高，所以应尽量少喝。
6. 高*食品：*的摄入应该限制，尽量减少吃巧克力、可口可乐等高*含量的食物。
7. 劣质食品：注意食品的清洁卫生，尽量避免食用有毒有害的劣质食品，以免危害母亲和胎儿的安全健康。
孕妇的饮食应该注意均衡营养和多样化，尽量增加蛋白质、钙、铁、维生素和水分的摄入，以确保胎儿的健康正常发育。