来源:网络整理 作者:佚名
在孕期，对于食品的选择和饮食的安排应该格外注意，因为孕妇有可能通过食物摄入物质而影响胎儿的健康。因此，孕妇应该避免一些不能吃的食品，包括以下几点：
1.生肉和生鱼：生肉和生鱼可能带有各种病菌和寄生虫，容易造成感染，因此孕妇应该避免食用生肉和生鱼。
2.海鲜：除了生鱼之外，孕妇也应该避免食用其他海鲜，如生蚝、扇贝、螃蟹、龙虾等，因为它们含有高浓度的汞和其他有毒物质，可能对胎儿的发育造成危害。
3.未经过煮熟的蔬菜和水果：一些蔬菜和水果表面可能会残留农药，而未经过煮熟的蔬菜和水果也可能受到污染，因此孕妇应该避免食用。
4.含*的食物和饮料：孕妇应该避免摄入高浓度的*，因为它会影响胎儿的健康，包括影响胎儿的睡眠和发育，因此应该避免食用含*的食物和饮料，如咖啡、巧克力、可乐等。
5.含糖分过高的食物和饮料：孕妇应该尽量避免食用含糖分过高的食物和饮料，因为高糖分会引起胰岛素分泌不平衡，从而影响孕妇的健康和胎儿的发育。
6.腌制食品：腌制食品含有大量的盐和添加剂，容易引起孕妇的水肿和血压升高，因此应该避免食用腌制食品。
总之，孕妇在饮食方面需要谨慎，应该选择清淡、健康的食物，并避免一些不利于胎儿健康的食品。在孕期，孕妇的健康和胎儿的健康都需要得到充分的保障。