来源:网络整理 作者:佚名
蘑菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材，不仅能够增进食欲，还具有很多对人体健康有益的作用，但是由于蘑菇自身的特性，它和一些食物一起食用会产生不良的化学反应，甚至对人体健康造成损害。
以下是蘑菇不能和什么一起食用的几种情况：
1、不宜和富含维生素C的食物一起食用
蘑菇中的维生素C含量较低，与富含维生素C的食材一起食用，会破坏蘑菇中的维生素C，影响食用效果。比如橙汁、柠檬汁等柑橘类水果，不宜与蘑菇一起食用。
2、不宜和喜碱性食物一起食用
蘑菇本身是属于酸性食物，和喜碱性食物一起食用容易中和胃酸，影响消化功能。比如紫菜、豆腐等喜碱性食物，不宜与蘑菇一起食用。
3、不宜和绿豆一起食用
蘑菇中含有微量的铜元素，在和绿豆一起食用时会产生化学反应，形成有毒的铜盐，对人体健康有害。因此，蘑菇不宜与绿豆一起食用。
4、不宜和鲜虾一起食用
蘑菇中的蛋白质与鲜虾中的蛋白质结合后容易形成一种称为赖氨酸的毒素，对人体健康有害。因此，蘑菇不宜与鲜虾一起食用。
5、不宜和含有草酸的食物一起食用
蘑菇中含有草酸，和含有草酸的食物一起食用会大量吸收草酸，对人体健康有害。比如菠菜、草莓等含草酸较多的食物，不宜与蘑菇一起食用。
总之，蘑菇作为一种营养丰富、味道鲜美的食材，我们在购买和烹饪时要注意它和其他食材的搭配，避免产生不良的化学反应，从而保证我们的健康饮食。