来源:网络整理 作者:佚名
咳嗽和感冒是常见的疾病，为了加快恢复，我们一定要注意饮食。但是咳嗽和感冒时有些食物不能吃，否则会加剧病情。下面列出了咳嗽感冒时不能吃的食物：
1. 辛辣食物：辛辣食物会刺激喉咙和咳嗽，还会加重炎症的症状。所以，咳嗽和感冒时要避免吃辣椒、芥末、辣酱等辛辣食物。
2. 冰冷食物：冰冷的食物会使喉咙和气管收缩，从而加重咳嗽和气喘的症状。因此，咳嗽和感冒时要避免吃冰块、冰淇淋、冷饮等冰冷食物。
3. 精制食品：糖类和白面食品会使血糖升高，导致免疫系统受损，从而影响身体对病毒的抵抗力。因此，咳嗽和感冒时要避免吃糖果、蛋糕、面包等精制食品。
4. 饮料：含有*的饮料会引起身体脱水，加重病情。碳酸饮料会破坏消化功能，使身体在治疗病毒上更加费劲。因此，咳嗽和感冒时要避免饮用咖啡、茶和含糖碳酸饮料。
5. 酒精：酒精会抑制免疫系统，使身体更容易感染病毒。此外，酒精会破坏身体的水平衡，导致身体脱水，加重咳嗽和感冒的症状。因此，在咳嗽和感冒期间要避免饮酒。
除了以上食物，咳嗽和感冒时也要避免氨基酸、巧克力、雪糕等食物。可以选择多喝水、吃清淡易于消化的食物，如粥和蔬菜汤。这些食物可以保持身体水分平衡，增强身体免疫力，加快身体恢复。希望以上内容能够对大家有所帮助。