来源:学习力教育中心 作者:佚名
“我家孩子以前很自信，可现在很自卑。询问下，她告诉我她的决定或选择常常受到同学的质疑，久而久之，她开始不相信自己了，每次面对选择都犹豫不定。最近三个月，她天天躲在寝室里不出来，以为不与人交流，就能自信起来了。”近日，小王在母亲张女士的陪同下走进黑龙江省心理咨询师协会，讲述了她“宅”在寝室里的故事。
从小优秀：老师同学都夸她
小王说，她从小在同学们中就是佼佼者，第一批加入少年先锋队，并担任学校大队长；初中第一批入团，是班级的团支部书记。在小王看来，只要她说一句话，同学们都非常拥护她。每次遇到困难，不用她张口，同学们就会赶来帮忙，“我考试得了第一名，同学们都会赞许我。我穿了新衣服，大家都夸我漂亮。我做的一些班级规划，同学们都竖大拇指，说我的思路新，有想法。”老师对她也很信任，班级有什么新动向都和小王商量，只要是小王提出的建议，老师都会中肯地采纳。
“我当时在区里百人演讲比赛上都能侃侃而谈，毫不惧怕，只要是我说出来的话、做出的选择，大家都会同意。”最让小王骄傲的是，她的笔记经常被同学们传阅。老师们都说，小王的笔记就是样本。
上大学后：没人称赞很失落
今年，小王以优异的成绩从四川老家考到哈市一所名牌大学，同学们彼此相处得很融洽。小王以为，可以继续像以前那样自信满满地做决定、说想法，哪知道换来的却是同学们的一盆盆“凉水”，“我穿漂亮衣服，有的同学说太土；我整理好的笔记，有的同学说我写的没有条理；凡是我认可的东西，在一部分同学那里，都不值一提。”
久而久之，小王开始怀疑自己，慢慢自卑起来。以前，小王的事情从不让家人操心，可自从连受打击后，事事都会询问家人，甚至是买袜子的小事也会如此，“我在学校夜市买袜子，有两个同学同行，我怕他们笑话我选的图案，就偷偷给妈妈打电话询问。有的时候做高数习题，我在两个答案中徘徊不定，因怕选错被同学嘲笑，就打电话向妈妈求助。”
小王知道自己已经是大人了，应该自己做主，可一想到同学们质疑的声音，她就退缩了，“躲在寝室里见不到同学，我能自由选择，人也轻松下来。但是正如妈妈说的，我即使能逃避四年，以后走向社会该怎么办呢？”
专家：学会适应新环境
省心理咨询师协会副会长、医学博士张瑞生表示，想要缓解小王的问题，可从以下几方面着手：
第一、勤于沟通。遇到事情，应当学会多与人交流，多听别人的意见，权衡之后做出选择往往要完美得多。
第二、别过度干预。考入名校，家长一般对孩子有很多希望，但也是父母的过度干预，造成了孩子无形的压力。家长应当多和孩子交流，依据孩子的特点制订规划。
第三、学会选择。家长要让孩子自己做决定。家长若不采纳，应向孩子说明理由，避免孩子不必要的猜疑。
第四、转换角色。从四川到哈尔滨，从高中升入大学，小王应该学会转变身份，对于笔记受到同学们非议的时候，应该仔细想想，以前的笔记是老师说什么记什么，但是走进大学，培养的是学生的能力，并不是应试的东西都需要记下来，有选择的记录才更重要。
第五、适应环境。到一个新环境里，小王应该学会“入乡随俗”，从语言、饮食、经济、交友等多个方面融入大学，不要活在过去的世界里，多接触新事物，多敢于面对新问题，才能真正成长起来。